“밥은 먹고 다니냐?”… 단 한마디에 담긴 깊은 위로

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“밥은 먹고 다니냐?”

영화 살인의 추억 속 이 짧은 대사는
단순한 안부를 넘은 깊은 위로였습니다.

✔️ 매일 식사 챙기기 힘든 바쁜 일상
✔️ 마음이 무너져 입맛조차 없을 때
✔️ 누군가 말없이 건네는 ‘밥 먹었어?’란 말이
진심으로 따뜻하게 느껴질 수 있어요.

그 한 마디에 담긴 말없는 응원, 지금 나에게도 필요하지 않나요?

때로는 마음이 지칠수록, 잘 먹는 게 가장 강한 방패가 되기도 하죠.
가볍게 챙겨먹을 수 있는 건강 간편식,
내 기분을 들어주는 마음 치유 에세이,
혹은 명상 앱 한 번 켜보는 것도 좋습니다.


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오늘 하루, 스스로에게 조용히 묻는 한마디.

“밥은 먹고 다니냐?”

그리고 꼭 대답해 주세요.
“응, 오늘은 나를 위해 따뜻한 밥 한 끼 챙겼어.”


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