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"하루 10분으로 몸 챙기고 돈도 아끼는 루틴"

---1장. 표지> “건강도 챙기고, 돈도 아끼는 하루 10분 루틴”---2장. 문제 제기> “헬스장 갈 시간도 없고, 건강식은 비싸기만 해…”→ 그래서 준비했어!돈 안 들고 매일 실천 가능한 건강 루틴---3장. 루틴 예시 ① 건강편> [아침 10분 스트레칭 + 물 1컵]혈액순환 개선변비, 피로감 완화한 달 커피값 줄이기 효과!---4장. 루틴 예시 ② 돈 절약편> [점심 전에 가계부 체크 + 노쇼핑 선언]군것질, 중복 소비 방지한 달 5~10만 원 세이브 가능!앱 추천: ‘뱅크샐러드’, ‘토스 가계부’---5장. 마무리/콜투액션> “매일 10분 투자, 건강과 돈 둘 다 잡자!”저장하고 오늘부터 실천해봐요#건강루틴 #절약팁 #10분루틴

✨ 2025년 4월 17일 하루 요약.zip

✨ 2025년 4월 17일 하루 요약.zip이 글 하나면 4월 17일의 주요 이슈를 빠르게 정리할 수 있어요.---📌 국내 주요 이슈정부, 현금 지원 대신 감세 정책 추진정부는 경기 부양책으로 일시적인 현금 지원보다 소득세·법인세 감면 등 감세 정책을 우선 검토 중입니다.“근본적인 민간 활력 회복에 집중하겠다”는 기조가 반영됐습니다.국회, 민생·복지 법안 심의 본격화4월 임시국회에서 복지·고용·지역균형발전 관련 주요 법안이 집중 심의되었습니다.여야는 일부 법안 처리에는 공감했으나 재원 확보 방안을 놓고 이견도 표출했습니다.---🌏 해외 주요 뉴스트럼프, 미일 무역 협상에 전격 개입도널드 트럼프 전 미국 대통령이 자국 농산물 관세 인하를 명분으로 미일 간 협상 참여를 선언했습니다.외신은 이를 “사실상 ..

✨ 2025년 4월 16일 하루 요약.zip

✨ 2025년 4월 16일 하루 요약.zip이 글 하나면 4월 16일의 주요 이슈를 빠르게 정리할 수 있어요.---📌 국내 주요 이슈헌법재판소, 한덕수 대행의 헌법재판관 지명 효력 정지 세월호 참사 11주기 추모 행사 진행 경찰, 대통령실 및 공관촌 압수수색 ---🌏 해외 주요 뉴스중국, 미국산 제품 불매운동 확산 EU-미국, 무역 협상 개시 ---📋 한 줄 요약 표---🤝 오늘의 한 줄> "헌정 질서와 국제 무역 환경이 요동친 하루였습니다."본 게시물은 다양한 공개 자료 및 뉴스를 바탕으로 요약·정리한 콘텐츠입니다.내용 중 사실과 다르거나 출처 표기에 문제가 있는 경우, 댓글 또는 이메일로 알려주시면 즉시 수정 또는 삭제하겠습니다.ⓒ 2025. [소소ing] all rights reserved.

✨ 2025년 4월 15일 하루 요약.zip

✨ 2025년 4월 15일 하루 요약.zip이 글 하나면 4월 15일 주요 이슈를 빠르게 정리할 수 있어요.---📌 국내 이슈 요약중소벤처기업부, ‘AI 스타트업 집중 육성안’ 발표3년간 5,000억 원 규모 펀드 조성 계획.생성형 AI, 반도체 연동 AI에 투자 집중… “한국형 챗GPT 키운다” 포부.현대차, 2025년 전기 SUV 2종 추가 발표아이오닉 브랜드 확장으로 EV 라인업 다양화.전기차 판매 부진 우려 속 ‘고급형+소형형’ 투트랙 전략.서울시, 도심 속 ‘AI 순찰로봇’ 시범 도입명동·홍대 일대에 순찰로봇 3기 배치, 불법 주정차·낙서 감지 테스트 진행.---🌏 해외 주요 뉴스OpenAI, GPT-5 정식 발표 임박"사람처럼 추론하고, 행동하는 AI" 강조.시연 영상 일부 공개… 4월 말..

✨ 2025년 4월 14일 하루 요약.zip – 이 글 하나면 다 봤다> 뉴스, 검색어, 유튜브, 음악까지어제 무슨 일이 있었는지 몰라도 괜찮아.지금부터 천천히 따라와요 👀---🧠 오늘의 핵심 요약 – 요건 알고 가자!✔ 윤석열 전 대통령, 내란 혐의 첫 재판 출석✔ 한덕수 권한대행, 통상 대응에 집중하며 대선 출마설 일축✔ 김동연 경기도지사, 민주당 대선 경선 참여 선언✔ 홍준표 전 대구시장, 대선 출마 공식 선언✔ 트럼프 대통령, 반도체 관세 정책에 유연성 시사---🔍 [트렌드 스코프] 어제 사람들은 뭘 검색했을까?네이버 실시간 키워드 TOP 51. 윤석열 내란 재판2. 한덕수 대선 출마설3. 김동연 경선 참여4. 홍준표 대선 출마5. 트럼프 반도체 관세> 🧩 실검에 '윤석열 내란 재판'이 올..

✨ 2025년 4월 13일 하루 요약.zip이 글 하나면 어제 하루 흐름을 빠르게 정리할 수 있어요.---📌 국내 이슈 요약카카오, '오픈채팅 광고' 정식 도입카카오톡 오픈채팅방 내 상단 광고 베타 테스트 종료 후, 13일부터 정식 서비스 시작.일부 이용자들 “광고 너무 많다”는 피로감 호소.대한항공-아시아나 합병 승인 초읽기공정위, 유럽연합 승인과 동시에 최종 결론 발표 가능성.소비자단체 “독점 구조 우려, 노선 다양성 줄어들 수 있어” 지적.서울시, '반지하 주거 폐지 로드맵' 발표2030년까지 신규 반지하 주택 건축 전면 금지.기존 반지하 가구 대상 이주 지원도 본격화.---🌏 해외 주요 뉴스구글, ‘Gemini 2.0’ 발표 예고I/O 2025 앞두고 “대형 멀티모달 AI 모델” 선공개 예고...

✨ 2025년 4월 12일 하루 요약.zip이 글 하나면 어제 하루 흐름을 빠르게 정리할 수 있어요.---📌 국내 이슈 요약전기차 보조금 조정안 발표환경부가 하반기 전기차 보조금 개편안을 예고. 연비 중심에서 탄소배출 감축 기준 추가될 예정.업계는 "고효율 EV 중심 재편 가속화 예상"이라며 긴장.서울시, '심야 택시 호출비' 전면 폐지5월부터 심야 호출비 폐지, 대신 배차 우선제 전환.시민들 반응은 긍정적, 기사 측은 수익 감소 우려.네이버, 생성형 AI 검색 적용 베타 돌입'서치GPT' 기능 일부 유저에게 적용.기존 검색 대비 요약 기능 강화, 다만 정확성 논란 여지 있음.---🌏 해외 주요 뉴스테슬라, 2분기 대규모 감원 발표글로벌 인력의 약 10% 구조조정 예고."로봇택시 및 AI 중심 전략 ..

---✨ 2025년 4월 11일 하루 요약.zip – 이 글 하나면 다 봤다> 뉴스, 검색어, 유튜브, 음악까지어제 무슨 일이 있었는지 몰라도 괜찮아.지금부터 천천히 따라와요 👀---🧠 오늘의 핵심 요약 – 요건 알고 가자!✔ 이재명, 'K-이니셔티브' 비전 발표✔ 트럼프, 고율 관세 정책에 대한 입장 표명✔ 광명 신안산선 공사현장 붕괴 사고 발생✔ 정부, 수출금융 9조 추가 공급 결정✔ 애플, 미국 관세 정책으로 직격탄---🔍 [트렌드 스코프] 어제 사람들은 뭘 검색했을까?네이버 실시간 키워드 TOP 51. 이재명 비전 발표2. 트럼프 관세 정책3. 광명 신안산선 붕괴4. 수출금융 추가 공급5. 애플 관세 영향> 🧩 실검에 '광명 신안산선 붕괴'가 올라온 날은, 뭔가 사회적 이슈가 뜬 날.---..

✨2025년 4월 9일 하루 요약.zip – 이 글 하나면 다 봤다뉴스, 검색어, 유튜브, 음악까지어제 무슨 일이 있었는지 몰라도 괜찮아.지금부터 천천히 따라와요 👀🧠 오늘의 핵심 요약 – 요건 알고 가자!✔ 김성경·김신조, 실검 장악✔ 美, 중국에 고율 관세 → 세계 경제 긴장✔ 로리 맥길로이, 커리어 그랜드슬램 달성✔ I’LLIT, 일본 차트 역주행 기염✔ 도미니카 붕괴 사고, MLB 전 선수 사망🔍 [트렌드 스코프] 어제 사람들은 뭘 검색했을까?📈 네이버 실시간 키워드 TOP 5🔍 이슈 포인트① 김성경건강 이슈 루머?② 김신조간첩 사건 다큐 재조명③ 오초희예능 리턴즈? 궁금증 폭발④ 헌법재판관 임기연장법정치권 핵심 이슈⑤ 이정후 무안타야구팬들 심란했음 😅🧩 실검에 ‘오초희’가 올라온 날..

아이폰에 멀미 방지 기능이 있다는 사실을 알고 있나요?? 자동차 탑승 및 이동이 감지되면 화면에 움직이는 점을 출력하여 방향 감각의 불일치를 줄여 멀미를 비약적으로 감소 시켜 줍니다. 설정 방법 빠르게 살펴 볼까요?? 1. iPhone 설정 앱 실행 2. 손쉬운 사용 클릭 3. 동작 메뉴 클릭 -> 차량 모션큐 보기 클릭 4. 켬 또는 자동으로 설정 하면 끝!!!!!