애플워치에서 스트레스 측정 2편 보러가기
2편] 애플워치에서 스트레스 측정이 가능하다? 1편에서 봤다면 이번에도 봐야겠고, 안봐도 괜찮
안녕하세요. 아재입니다. 애플워치를 착용하고 있는데 스트레츠 측정이 되면 좋겠다고 생각해 보신적이 있나요? 애플워치에서 스트레스 측정이 가능한 사실을 모르셨나요? 그럼 저
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GZ Heart 앱의 단점 중 하나인 애플워치 컴플리케이션이 없다는 건데요! 동일 기능으로 애플워치 컴플리케이션을 설정하고 싶다면 이글을 참고해주세요!
애플워치 스트레스 수치 컴플리케이션 제공 앱 추천
예전에 애플워치에서 스트레스 측정이 가능하다는 컨텐츠로 아래 앱을 소개해 드린 적이 있습니다. 1편] 애플워치에서 스트레스 측정이 가능하다? 몰라도 알아도 어떻게 표시 되는지 한번은 보
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안녕하세요. 아재입니다.
애플워치를 착용하고 있는데 스트레츠 측정이 되면 좋겠다고 생각해 보신적이 있나요?
애플워치에서 스트레스 측정이 가능한 사실을 모르셨나요?
그럼 저와 함께 살펴 볼까요?
궁금해요)
궁금한 점이 있다면 댓글로 남겨 주세요 :)
최대한 궁금증 해결을 위해 노력하며 본 영상 만들기 전이라면 반영독도록 하며, 만든 후 라면 커뮤니티 또는 Shorts 영상을 통해 올리도록 하겠습니다!
관련정보)
- GZ Heart
https://apps.apple.com/kr/app/gz-heart-%EC%8B%AC%EC%9E%A5%EA%B3%BC-%EC%8B%AC%EB%A6%AC%EC%A0%81-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4/id1490743162
- GZ Heart Pro
https://apps.apple.com/kr/app/gz-heart-pro-%EC%8B%AC%EC%9E%A5%EA%B3%BC-%EC%8B%AC%EB%A6%AC%EC%A0%81-%EC%8A%A4%ED%8A%B8%EB%A0%88%EC%8A%A4/id1510748456
이벤트목록)
- 매그드레인, 미세거름망 구독자 이벤트
https://youtu.be/BoNuRhkme1c
목차)
0:00 오프닝
0:05 인트로
0:12 사실이야?
0:28 스트레스 측정앱 소개
0:36 무료앱과 유료앱의 차이
01:07 스트레스 측정앱 위젯 그리고 알림
01:15 GZ Heart
01:54 스트레스 수치 정확도
02:05 보고서 제공
02:28 애플워치 전용 앱
02:40 장단점
02:58 마무리
자막)
반갑습니다. 아재입니다.
갤럭시 워치, 어메이즈핏, 샤오미 워치 등 모두 스트레스 측정이 가능한데요.
애플워치도 스트레스 측정이 가능한 사실을 알고 계시나요.
물론 앱을 설치해야만 가능하지만 어떻게 표시가 되는지 확인해 봐야겠죠?
그럼 바로 만나보시죠!
애플워치에서 스트레스 측정으로 사용할 만한 앱은 두 가지가 있습니다.
1편과 2편에 나누어 살펴보면서 장점과 단점도 나열해 볼게요.
먼저 소개해 드릴 앱은 GZ Heart입니다
무료 앱과 유로 앱이 있는데요.
무료 앱에서는 스트레스 측정 내역이 확인되지 않기 때문에 스트레스 측정용으로 사용을 하려면 4,900원 결제를 하여야 합니다.
단 1회 결제이기 때문에 구매는 할만하다고 생각되었네요.
혹시나 결제를 하려고 한다면 무료 앱에서 프로 기능 구매를 하지 마시고 유로 앱으로 다운로드하시길 추천드립니다.
둘 다 구매해 보았으나 무료 앱에서 결제 시 위젯을 설치할 수 없어 환불하게 되었습니다.
영상 제작 시점에서는 버그가 수정이 된 것 같네요.
위젯을 중요하게 생각한 이유가 GZ Heart의 스트레스 측정에 대한 별도 알림이 없어서 수치 확인을 위해서는 앱을 매번 켜야 했기 때문입니다.
GZ Heart 앱은 스트레스 측정외 여러 정보도 같이 보여 주지만 여기서는 스트레스 측정만 살펴 보도록 할께요.
첫 화면은 요약 화면이 뜨며, 심리적 압력 부분이 스트레스 부분에 해당됩니다.
어제 날짜 그래프(흰색)와 오늘 날짜 그래프(붉은색)로 표시가 되며 세부 부분을 눌러서 좀 더 상세하게 확인이 가능했습니다.
다른 사용자 대비 스트레스 순위 정보와 아침 오후 저녁 평균 수치를 제공하며 지난주와 어제 정보를 비교해서 보여주는 경향 정보도 제공합니다.
또 한 번 세부 메뉴를 통해 5분 ~ 30분 간격으로 측정된 개별 수치를 알려 주네요.
활성에너지, 휴식 에너지, 혈액 산소, 심박수 가변성 정보도 보여주지만 참고만 하세요.
제가 갑상선이 안 좋아 심박수가 높은 상태인데요.
6월 24일 금요일 여행을 갔는데요. 저녁 10시 20분쯤 갑상선 약은 놓고 온 걸 알아서 불안해했던 제 심리가가 잘 반영된 게 보이죠?
하단 메뉴 보고서를 통해 스트레스 추이도 살펴볼 수 있겠네요!
보고서 첫 화면에 주 단위 평균 심박 수 와 스트레스 수치를 보여 주며, 주 단위 클릭 시 해당주의 스트레스 그래프를 4가지 단계로 보여 줍니다.
보고서 부분에서 아쉬운 점이 있다면 편안함이 불안으로 표기된 점과 요약에서 높은 과 정규병 색이 보고서 영역에서는 반대로 표시를 하여 일치성이 없는 점이 있었네요.
애플워치에도 해당 앱이 있으나 컴플리케이션을 제공하지 않아 애플워치에서 수치를 보려면 앱을 실행해야 했습니다
그래서 저는 애플워치 즐겨찾기에 놓고 사용 중이며 이렇게 사용하면 불편함은 조금 감소하네요.
어떠세요?
유료 앱 이란 것과 알림이 제공되지 않아 스트레스가 높아도 즉각 확인이 어렵고 애플워치 컴플리케이션 또한 제공되지 않은 점이 단점이라고 볼 수 있겠네요.
단 한 번 결제만 하면 된다는 점과 연속해서 스트레스 수치를 표시한다는 장점이 있으며 나름 도움이 되는 수치로 판단이 되었습니다.
2편에서 소개드릴 앱은 스트레스 상태 변경 시 알림 전달이 가능하며 내가 원할 때 측정하는 기능도 제공되니 2편도 기대해 주세요. 2편에서는 두 앱 간 장단점을 비교해 볼게요.
오늘도 시청해 주셔서 감사합니다.